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100 recetas sanas para niños

100 recetas sanas para niños
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7,00 €

Author: Charlotte Watts, Gemini Adams
Availability: a consultar
Language: Español
Format: Espiral, 144 pp, 15,5x17 cm
Publisher: Grijalbo, 2007, 9788425341588
Features: Fotografías a color
Texto del editor:
Es evidente que los alimentos que ingieren nuestros hijos tienen un efecto directo en su salud, pero cada vez es más claro que la dieta puede afectar también a su comportamiento y estado de ánimo. Hoy en día, cuando son cada vez más frecuentes fenómenos como los del trastorno por déficit de atención e hiperactividad, la agresividad o el bullying, es fundamental analizar el impacto que en ello puede tener la alimentación.
La buena noticia es que es fácil modificar la dieta de nuestros hijos y conseguir con ello equilibrar su estado de ánimo y sus emociones, potenciar sus habilidades mentales y su capacidad de concentración y, en definitiva, mejorar su bienestar y su sensación de felicidad. Charlotte Watts y Gemini Adams nos enseñan en este volumen a preparar platos rápidos y apetitosos para los niños que tienen como valor añadido el hecho de redundar en una mejora de sus actividad y su comportamiento.
Son muchas las cosas que podemos hacer con este propósito para mejorar desayunos, almuerzos, cenas y tentempiés. Recetas sencillas que les encantarán y que, sobre todo, les ayudarán a sentirse mejor y ser más felices.
- 100 recetas que les ayudarán a mejorar su estado de ánimo.
- Apetitosas propuestas para desayunos, almuerzos, tentempiés y cenas.
- Incluye versiones saludables de sus platos favoritos, como la pizza y los pasteles.
- Recetas nutritivas y fáciles de preparar.

Sobre el autor:
Charlotte Watts, prestigiosa terapeuta nutricional del Institute for Optimum Nutrition, se asoció con Gemini Adams, una especialista en alimentación natural, para fundar Healthy Convenience, una empresa que ofrece soluciones prácticas en el ámbito de la salud tanto para niños como para adultos. Han participado en numerosas publicaciones y organizado talleres de salud.

Índice:
- Introducción.
- Desayunos.
- Almuerzos.
- Bebidas y tentempiés.
- Cenas.
- Postres.
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